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Préparation Ski 15 min/jour!
65$15 minutes par jour à votre rythme!Valable 2 mois- 30 jours exercices pour vous préparez à la saison d'hiver.
- Le 30 jours est disponibles pour 60 jours!
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Défi haut de corps
45,95$Débute Maintenant haut de corps complet, épaules, dos, biceps, triceps.....Valable 2 mois- Bonus de 30 jours de plus!
Défi spinning 30 minutes,30 jours.
45,95$Valable 4 semaines- SPINNING
Défi 30 jours spinning et haut de corps
65$Valable 2 mois- Défi
Défi Fesse de fer 30 jours!
65$Raffermir les cuisses et fessiers avec des exercices au quotidien simple.Valable 2 mois- Débute Maintenant!
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Défi Bras 30 jours!
45,95$AFFINER ET TONIFIER SES BRAS!Valable 2 mois- Défi 30 jours avec bonus de 30 jours de plus!
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Défi 30 jours! Raffermissement du corps
65$Programme d'entraînement de 15 minutes par jours pour 30 jours!Valable 2 mois- Une journée de haut de corps et une journée jambes fessiers!
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Abonnement 30 jours une heure par jour!
45$Choix de fesses abdos- musculation- total workout- haut de corpsValable 1 mois- 30 jours de vidéos de mise en forme à votre rythme!
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Abonnement 3 mois une heure par jours!
40$Tous les moisMise en forme au choix ! Musculations, fesses abdos, haut de corps, cardio tonus et plus...Valable 3 mois- À votre rythme
Défi abdos debout et avec chaise
45,95$Programme d'entraînement et technique utilisé hypopressif travaille les abdominaux en profondeurValable 2 mois- Travaille des exercices simple et aussi une technique.
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Défi 30 jours Abdo
45,95$À votre rythme!Valable 2 mois- Acheter ! Par la suite vous allez recevoir
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Défi haut de corps 30 jours!
45,95$Haut de corps 12 minutes par jours, biceps,triceps,épaules, haut de dos- Défi haut de bras 30 jours!
Défi spinning Fit 1 30 jours 1hr./jour
55$DÉFI 30 JOURS 60 minutesDéfi spinning 30 jours Fit2 1hr/jour
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Ma pause étirements 15 min/jr. 30 jours
45,95$Bonus pour un autre 30 jours = 60 jours- ÉTIREMENT (STRETCHING)
Programme sur mesure suivi de 90 jours
697$Évaluation de ton assiette sur 7 jours pour la suite commencer le programme.Valable 3 mois- Oubliez diète et restriction, bonjour plaisir!
- Calcul de l'indice de masse corporelle et du poids
- Rencontre soit par zoom ou domicile si tu es de la région
- Activité physique intégrée au programme qui vous convient!
- Programme de départ pour les 2 premières semaines
- Suivie au 2 semaines par téléphone ou zoom de 30 minutes
- 4 vidéos par semaine d'exercices pour toi à ton niveau
- Recette simple et facile à chaque semaine pour toi!
- Guide de nutrition
- Communauté Facebook
- Membre pour la vie avec moi!
- Rabais de 30% sur l'abonnement pour 6 mois de mise en forme
Douleur au genoux formule gagnante
85$Programmes sur mesure pour vous aider à améliorer vos genouxValable 2 mois- Consultation 15 min. gratuite ou vous m'envoyez un e-mail.
- M'expliquer vos douleurs, comment et depuis quand !
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Programme de rééducation en direct zoom
295$Accompagnement à bien faire vos exercices pour un résultat efficace 15 min. 2fois/sem. pour 4 sem.Valable 1 mois- Le service est sur zoom 15 minutes 2 fois/sem. pour 4 sem.
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Abonnement 6 mois une heure par jours!
35$Tous les mois6 moisValable 6 mois- Tous les jours!
Programme de perte de poids 6 mois suivi
999$Sur mesure, suivie et programme d'entraînement qui vous convient pour une silhouette parfaiteValable 6 mois- Programme de perte de poids 6 mois suivi
Abonnement 12 Mois une heure par jours!
30$Tous les moisProgramme d'entraînement différent à chaque jour!Valable 12 mois- À votre rythme!
12 cours en ligne
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250$- Séances en ligne à votre choix
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150$Faire une analyse de votre assiette et habitudes de vie pour que je vous propose un plan sur mesureValable 1 mois- Plan perte de poids sans diète !
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- Région Laurentides.
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45,95$- Ma pause Étirement 30 jours
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